بورصة الاسهم السعودية







استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية أنظمة المنتدى
العودة   بورصة الاسهم السعودية > المنتدى الرئيسي > المنتـدى الــعـــــــام >   عالم المرأه
  عالم المرأه   كل مايخص المرأه من مكياج وأزياء وتجارب أجتماعيه وطبخ وأدارة المنزل وشؤون الأطفال



5 أسباب للإكثار من تناول البطاطا

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 16-06-2015, 10:22 PM   #1
معلومات العضو





الإشراق غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 96
الإشراق will become famous soon enough



افتراضي 5 أسباب للإكثار من تناول البطاطا

كتبت هذه المشاركه بتاريخ [ قديم 16-06-2015, 10:22 PM ]
عزيزي القارئ : تذكر أنْ ماتقرأُه يمثل وجهة نظر كاتبهِ فقط ، وتعوّد دائماً على إتخاذ قرارك بعد مزيد من التفكير والتحليل لما تقرأهُ

البطاطا من الخضار التي تصنّف بالشعبية لإنتشارها في كافة البلدان حول العالم، وبالرغم من أن قليها قد يكون مؤذيّاً إلّا أنها صحية في طرق أخرى.
البطاطا منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على الألياف الغذائية العالية التي توفر حماية كبيرة ضد العديد من الأمراض والحفاظ على صحة الجسم.
ومن فوائد البطاطا:
زيادة الوزن:
حيث أنها غنيّة بالكربوهيدرات مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يرغبون في زيادة وزن الجسم. الفيتامينات الموجودة في البطاطس هي فيتامين c و b المركب.
العناية بالبشرة:
تعتبر الفيتامينات التي تحتويها البطاطا مثل الـb والـc وبعض المعادن، مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم، والفوسفور، والزنك، هي مصادر جيدة للعناية بالبشرة.
كما تستخدم البطاطا بعد تقشيرها وخلطها مع العسل، ويتمّ وضعها على البشرة للمساعدة في إزالة التجاعيد والبقع الجلدية وتأخير الشيخوخة.
الروماتيزم:
يمكن للبطاطا أن تكون دواء طبيعي للروماتيزم، خاصة أنها مصدر جيد للكالسيوم والمغنيسيوم.
تسهيل عملية الهضم:
البطاطس غنية بالكربوهيدرات، ولذلك فأنها تسهل عملية الهضم.
مفيدة لصحة القلب وزيادة الطاقة






لحفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدم هذا الرابط :
5 أسباب للإكثار من تناول البطاطا
http://www.sahmy.com/t306280.html


 


موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة ( في أسباب تناول الحرام). الراقيه المنتدى الإسلامي 0 03-07-2013 02:03 PM
كبة البطاطا في الفرن على الطريقة اللبنانية (عيوني حزينه)   عالم المرأه 1 06-08-2010 06:53 AM
طريقة قلي البطاطا مثل ماكدونالد الراقيه   عالم المرأه 7 19-05-2010 04:57 PM
جرس الانذار على البطاطا المقلية والقهوة ايمان عبد الله المنتـدى الــعـــــــام 3 27-03-2010 11:35 AM
البطاطا بالفرن مممممممممممممممممم اريج الرياض   عالم المرأه 9 04-12-2008 01:24 PM








الساعة الآن 12:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.