بورصة الاسهم السعودية




استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية أنظمة المنتدى
العودة   بورصة الاسهم السعودية > المنتدى الرئيسي > المنتـدى الــعـــــــام
المنتـدى الــعـــــــام   ( موضوعات متنوعة+ تجارب وخبرات + الأسرة + عروض البيع والشراء)



النظام الغذائي لحروق الدهون

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-2011, 01:01 AM   #1
معلومات العضو
محروم

هيئة االمتابعة اللحظية





محروم غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 18
محروم is on a distinguished road



افتراضي النظام الغذائي لحروق الدهون

كتبت هذه المشاركه بتاريخ [ قديم 10-06-2011, 01:01 AM ]
عزيزي القارئ : تذكر أنْ ماتقرأُه يمثل وجهة نظر كاتبهِ فقط ، وتعوّد دائماً على إتخاذ قرارك بعد مزيد من التفكير والتحليل لما تقرأهُ

النظام الغذائي لحرق الدهون

يستعمل هذا النظام بواسطة مستشفى القلب في التخصصي للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والذين يريدون أن يخففوا أوزانهم بسرعة استعداد للعمليات الجراحية وهذا النظام سريع جدا في حرق الدهون الموجودة في الجسم والسر في ذلك أن هذا النظام يحرق من السعرات الحرارية أكثر مما يدخل للجسم من السعرات التي عن طريق الغذاء العادي ويزيل التلوث من الجسم ويشعر الشخص بالصحة الجيدة ويركز هذا النظام على التناول اليومي لشوربة حرق الدهون الأساسية والمكونة من الخضار بمرق الدجاج المسحوق حيث تناول هذا الحساء في أي وقت تشعر فيه بالجوع تأكل قدر ما تريد من هذه الشوربة (كلما أكثرت من أكل الشوربة كلما نقص وزنك أكثر )
مواد شوربة حرق الدهون.....
 عدد 6 حبات بصل كبيرة
 عدد 2 فلفل اخضر
 عدد 1 كرفس
 عدد حبة ملفوف أو كرنب
 علبة مرقة شوربة الدجاج بالخضار
 علبة معجون طماطم 793 كجم
الملح والبهارات والبقدونس والكاري والشطة تضاف لمن يرغب فيها
طريقة عمل الشوربة
1. قطع جميع الخضار المذكورة إلى قطع صغيرة أو متوسطة ثم وضعها في وعاء كبير مع عصير الطماطم وخليط شوربة الدجاج ووضعها جميعا في الماء.
2. ضع الوعاء على النار حتى يغلي لمدة 10 دقائق ثم خفف النار ليغلي بهدوء حتى تصبح الخضار طريه وعندها تصبح الشوربة جاهزة.
ملاحظة
تأكل من الشوربة كلما شعرت بالجوع وعليك أن تأكل منها ماتريد ومتى تشاء طوال اليوم حيث أن هذه الشوربة تحرق من السعرات الحرارية وكلما أكلت منها أكثر كلما زاد تخفيف وزنك. ولكي يكون مفعول هذه الشوربة تاما فلا بد من مراعاة مايلي:
1. عدم شرب المشروبات الغازية والسكرية والإكثار من شرب الماء. شرب الشاي بدون سكر أو اضافت القليل من السكر وشرب العصائر بدون سكر والكليب الخالي من الدسم.
2. لا تأكل الأطعمة المقلية ولا الخبز ولا أي من منتجات الدقيق أو السكر ولا الحلويات من أي نوع كان.
3. أكل السمك أو الدجاج بدون جلد أكل اللحم المشوي وذلك ليوم واحد في الأسبوع.
البرنامج الغذائي لهذا النظام لمدة أسبوع
اليوم الأول/ الشوربة المعدة+ أكل الفواكه ماعدا الموز ويفضل أكل البطيخ والشمام+ شرب العصير بدون سكر وشرب الماء
اليوم الثاني/ الشوربة المعدة+ الخضروات المطبوخة ماعدا الحبوب+ حبة بطاطس مشوية. يمنع أكل أي فاكهة في هذا اليوم.
اليوم الثالث/ الشوربة المعدة+ خليط من اليومين السابقين. ولا تأكل البطاطس أو الموز إطلاقا.
اليوم الرابع/ الشوربة المعدة+ كوبين من الحليب الخالي من الدسم+ 3حبات موز.
اليوم الخامس/ الشوربة المعدة(مرة واحدة فقط)+لحم بقري خالي من الدهون نص كيلو+ عدد6حبات طماطم طازجة. ويكثر من شرب الماء
اليوم السادس/ الشوربة المعدة (مرة واحدة على أقل تقدير)+ لحم بقري+الخضار الورقية. بدون أكل البطاطس
اليوم السابع/ الشوربة المعدة( مرة واحدة على أقل تقدير) رز+عصير فواكه بدون سكر+ خضروات
النتيجة بعد أسبوع
بعد سبع أيام من التزامك بهذا النظام الغذائي .فستجد انك فقدت من وزنك(6-9 كيلو جرام. وإذا خسرت 8كيلو جرام فتوقف لمدة يومين قبل أن تبدأ مرة أخرى . ممارسة المشي لمدة نص ساعة يوميا
ويمكنك أن تعيد تطبيق هذا النظام متى تشاء. هذا النظام ينقي الجسم من التلوث والشوائب ويمنح الشعور بالصحة الجيدة.

مجرب ونقص وزني اكثر من 12 كيلو







لحفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدم هذا الرابط :
النظام الغذائي لحروق الدهون
http://www.sahmy.com/t232987.html


 


قديم 10-06-2011, 01:59 AM   #2
معلومات العضو





الدوسري2011 غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الدوسري2011 is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

روعه
بطبقه ان شاء الله من الغد
كل الشكر والتقدير على المعلومات المفيدة








 
قديم 10-06-2011, 10:58 AM   #3
معلومات العضو





هواوية غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
هواوية is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

وفق الله الجميع لما يحب ويرضى








 
قديم 10-06-2011, 11:05 AM   #4
معلومات العضو






@ملاك@ غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
@ملاك@ is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

بارك الله فيك.............








 
قديم 10-06-2011, 11:11 AM   #5
معلومات العضو





alabaster غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
alabaster is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

وفق الله الجميع لما يحب ويرضى








 
قديم 10-06-2011, 01:38 PM   #6
معلومات العضو
رحمك الله ياعفيفي






Abu Lana غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 466
Abu Lana is a glorious beacon of lightAbu Lana is a glorious beacon of lightAbu Lana is a glorious beacon of lightAbu Lana is a glorious beacon of lightAbu Lana is a glorious beacon of light



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

بارك الله فيك,,,








 
قديم 10-06-2011, 01:47 PM   #7
معلومات العضو





علي التاروتي غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
علي التاروتي is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

بارك الله فيكم








 
قديم 10-06-2011, 03:09 PM   #8
معلومات العضو
صلوا على نبينا محمد





الراقيه غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 140
الراقيه will become famous soon enoughالراقيه will become famous soon enough


اوسمتي



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

بارك الله فيك...







 
قديم 10-06-2011, 04:14 PM   #9
معلومات العضو
محشوم

عضـــو متألــق

 
الصورة الرمزية محشوم
 





محشوم غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 102
محشوم will become famous soon enoughمحشوم will become famous soon enough



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

يعطيك العافية








 
قديم 10-06-2011, 04:33 PM   #10
معلومات العضو





kald-633 غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
kald-633 is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

بارك الله فيك والله يشفي جميع مرضى المسلمين








 
قديم 12-06-2011, 10:45 AM   #11
معلومات العضو





مستر وائل غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
مستر وائل is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

بارك الله فيك








 
قديم 12-06-2011, 10:48 AM   #12
معلومات العضو





مستر وائل غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
مستر وائل is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>








 
قديم 24-06-2011, 03:08 PM   #13
معلومات العضو





الدوسري2011 غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الدوسري2011 is on a distinguished road



افتراضي رد: النظام الغذائي لحروق الدهون

انا مدين لك بالعرفان في انقاص وزني 4كجم في 8 ايام مع اني لم اطبق الرجيم الا بنسبة 80%
وفقك اللهclap








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل شي لحرق الدهون من الطبيعه الراقيه المنتـدى الــعـــــــام 12 01-03-2011 09:56 PM
عند إتباع النظام الغذائى المتوازن سهم طيب المنتـدى الــعـــــــام 6 09-10-2009 09:43 AM
تحليل الدهون سلطان- المنتـدى الــعـــــــام 3 30-08-2009 03:03 PM
النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ريم الدوسري المنتـدى الــعـــــــام 8 22-06-2009 12:37 AM
صورة مؤثرة حدثت امس لشاب شهيريحمل خطيبته وهى محروق!!! شايل جروحه بروحه المنتـدى الترفيهـي 18 05-05-2008 01:04 PM








الساعة الآن 11:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.