بورصة الاسهم السعودية




استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية أنظمة المنتدى
العودة   بورصة الاسهم السعودية > المنتدى الرئيسي > المنتـدى الــعـــــــام
المنتـدى الــعـــــــام   ( موضوعات متنوعة+ تجارب وخبرات + الأسرة + عروض البيع والشراء)



فوائد..... صحيه‎

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-06-2011, 02:02 AM   #1
معلومات العضو






ملوك سهم غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ملوك سهم is on a distinguished road



افتراضي فوائد..... صحيه‎

كتبت هذه المشاركه بتاريخ [ قديم 03-06-2011, 02:02 AM ]
عزيزي القارئ : تذكر أنْ ماتقرأُه يمثل وجهة نظر كاتبهِ فقط ، وتعوّد دائماً على إتخاذ قرارك بعد مزيد من التفكير والتحليل لما تقرأهُ

فوائد..... صحيه

فوائـــدصحيــــه
1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان
فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدلالأبيض.

2. مضغالخضار جيدا:
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد
الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوفوالقرنبيط

3. المشي يوميــــا:
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة
بمرض السرطانبنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلوغرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم.

4. الإكثار من تناول اللوز :
يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية
بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي

5. إضافة القرفةعلى القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة
اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدامالانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داومواعليه.

6. لاداعي للعجلة والسرعة:
لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية
لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم .

7. أضف نصف ملعقه صغيره من الحبه السوداء الى كوبلبن الزبادي خالي الدسم وتناول ذلك يوميا ان امكن ....

8. 3 حصصيومية من الخضار والفواكه :
احرص على تناول
الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الإصابة بالنوبةالقلبية بنسبة 70 % .

9. الثــــــوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض:
الثوم من أعجب الأدوية الطبيعية لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد






لحفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدم هذا الرابط :
فوائد..... صحيه‎
http://www.sahmy.com/t232560.html


 


قديم 03-06-2011, 02:06 AM   #2
معلومات العضو





الدوسري2011 غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الدوسري2011 is on a distinguished road



افتراضي رد: فوائد..... صحيه‎

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.








 
قديم 03-06-2011, 02:23 AM   #3
معلومات العضو





الدميري غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الدميري is on a distinguished road



افتراضي رد: فوائد..... صحيه‎

بارك الله فيك وجعله بميزان حسناتك








 
قديم 03-06-2011, 02:00 PM   #4
معلومات العضو





ظباء نجد غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ظباء نجد is on a distinguished road



افتراضي رد: فوائد..... صحيه‎

يعطيك العافيه على هالنصائح.............








 
قديم 03-06-2011, 02:09 PM   #5
معلومات العضو






ريــم غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1908
ريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant futureريــم has a brilliant future



افتراضي رد: فوائد..... صحيه‎

فعلا فوائد قيمه....سلمت يمينك اخوي

يسعدك ربي ولاتحرمنا من ابداعاتك

ارق التحايا








 
قديم 03-06-2011, 04:57 PM   #6
معلومات العضو
محشوم

عضـــو متألــق

 
الصورة الرمزية محشوم
 





محشوم غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 102
محشوم will become famous soon enoughمحشوم will become famous soon enough



افتراضي رد: فوائد..... صحيه‎

مشكور على هذه النصائح القيمة وجزاك الله خير








 
قديم 03-06-2011, 09:43 PM   #7
معلومات العضو





حوت يابس غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
حوت يابس is on a distinguished road



افتراضي رد: فوائد..... صحيه‎

يعطيك العافيه على هالنصائح.








 
قديم 03-06-2011, 09:53 PM   #8
معلومات العضو
صلوا على نبينا محمد





الراقيه غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 140
الراقيه will become famous soon enoughالراقيه will become famous soon enough


اوسمتي



افتراضي رد: فوائد..... صحيه‎

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد البكاء سانيو المنتـدى الــعـــــــام 1 31-05-2010 02:02 PM
فوائد الملفوف سانيو المنتـدى الــعـــــــام 2 18-04-2010 12:41 PM
:::فوائد الصدقه:::فوائد الصدقه:::فوائد الصدقه::: فوائد عظيمه لانعرفها بيالة شاهي المنتدى الإسلامي 7 26-02-2010 12:35 PM
فوائد البرتقال !!!!! loveme1407   عالم المرأه 20 19-08-2007 08:59 PM








الساعة الآن 11:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.