بورصة الاسهم السعودية




استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية أنظمة المنتدى
العودة   بورصة الاسهم السعودية > المنتدى الرئيسي > المنتـدى الــعـــــــام
المنتـدى الــعـــــــام   ( موضوعات متنوعة+ تجارب وخبرات + الأسرة + عروض البيع والشراء)



افضل 10 طرق للحفاظ على ابتسامتك

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-03-2011, 02:27 PM   #1
معلومات العضو
صلوا على نبينا محمد





الراقيه غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 140
الراقيه will become famous soon enoughالراقيه will become famous soon enough


اوسمتي



افتراضي افضل 10 طرق للحفاظ على ابتسامتك

كتبت هذه المشاركه بتاريخ [ قديم 19-03-2011, 02:27 PM ]
عزيزي القارئ : تذكر أنْ ماتقرأُه يمثل وجهة نظر كاتبهِ فقط ، وتعوّد دائماً على إتخاذ قرارك بعد مزيد من التفكير والتحليل لما تقرأهُ

أفضل 10 طرق للمحافظة على أفضل ابتسامة
 اضغط على الصورة لعرضها كاملة.





1- ابتعد عن الوجبات الخفيفة السكرية والتدخين


و خاصة الكولا حيث أن الطبيعة الحمضية للمشروبات الغازية يمكن أن توذي مينا الأسنان.


2- تناول الاطعمة التي تقوي الاسنان
ليست كل الأطعمة تسبب المتاعب لأسنانك. فمثلا منتجات الألبان مليئة بالكالسيوم الذي يقوي الأسنان ويحافظ على
طلاء المينا الخارجي. من ناحية أخرى البصل من المركبات المليئة بالكبريت التي تحارب البكتيريا.



3- لا تفرشي أسنانك مباشرة بعد الأكل
فعلى الاقل عليك الانتظار 30 دقيقة .



4- بيّض أسنانك مرتين في السنة
فعليك أن تعلم أن فنجان من القهوة يوميا يؤدي إلى تغيير لون الاسنان.لحسن الحظ اصبح هناك انظمة تبيض في المنزل سهلة الاستخدام و فعالة.



5- استخدام مكشطة للسان
فالبكتيريا يمكن أن تنمو على سطح اللسان و تؤدي إلى رائحة كريهة للفم و النفس .



6- غطي وخزن فرشاة الأسنان الخاصة بك في مكان نظيف



7- تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك بانتظام
غير فرشاة أسنانك مرة كل ثلاثة أشهر.و لا تدع أحدا يستخدمها أبدا ..




8- الذهاب إلى طبيب الأسنان في السنة على الأقل مرتين


9-استخدم الخيط على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع


ليس وظيفة الخيط فقط في إزالة جزيئات الغذاء،ولكن هو في الواقع يمكن أن يزيل الطبقة المسؤولة عن التسوس والتهاب اللثة وفقدان الأسنان في نهاية المطاف.


10- فرشي على الأقل مرتين في اليوم ما لا يقل عن 2 دقيقة


تنظيف الأسنان بالفرشاة هو الشيء المهم و الرئيسي للحفاظ على الأسنان واللثة الصحية .
المصدر: foxnews



و نصيحة لرائحة الفم
عطروها بقراءة القرآن



اللهم نور بكتابك بصرى واطلق به لسانى
واشرح لى صدرى


بحولك وقوتك فانه لا حول ولا قوة الا بك









اضغط على الصورة لعرضها كاملة.










لحفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدم هذا الرابط :
افضل 10 طرق للحفاظ على ابتسامتك
http://www.sahmy.com/t227743.html


 


موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات للحفاظ على البشره سلامندرا   عالم المرأه 0 21-08-2010 05:24 PM
للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك snood المنتـدى الــعـــــــام 5 19-01-2010 08:07 AM
طريقه للحفاظ على الراتب صغير ويلسع المنتـدى الــعـــــــام 17 07-02-2009 09:20 AM
دع الأحزان تبكي من جبروت ابتسامتك " البايع المنتـدى الــعـــــــام 14 11-03-2008 01:03 PM
9 أفكار للحفاظ على ميزانية العائلة fuadn   التجارب و الخبرات 20 06-02-2007 08:32 PM








الساعة الآن 08:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.