بورصة الاسهم السعودية




استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية أنظمة المنتدى
العودة   بورصة الاسهم السعودية > المنتدى الرئيسي > المنتـدى الــعـــــــام
المنتـدى الــعـــــــام   ( موضوعات متنوعة+ تجارب وخبرات + الأسرة + عروض البيع والشراء)



التفــكير قبل النوم خطير جدآ

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-08-2010, 04:52 AM   #1
معلومات العضو





سانيو غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سانيو is on a distinguished road



افتراضي التفــكير قبل النوم خطير جدآ

كتبت هذه المشاركه بتاريخ [ قديم 06-08-2010, 04:52 AM ]
عزيزي القارئ : تذكر أنْ ماتقرأُه يمثل وجهة نظر كاتبهِ فقط ، وتعوّد دائماً على إتخاذ قرارك بعد مزيد من التفكير والتحليل لما تقرأهُ

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.



بسم الله الرحمن الرحيم

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....
لأن الإحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلــــــى :
1ـ توتر في بادئ الأمر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ استحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللاواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لا ينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الاجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وإبداله بالتفكير الايجابي

بالطريقتين الراائعتين..

الطريقة الأولى :
هو التفكير بالأهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بأن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
: النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله..
لذا التوكل والاستعانةبالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسيتنا ..
1ـ الاسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- استحضار موقف رائع من المواقف الماضية النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية،، النجاح في تحقيق هدف كبير ،
النجاح في مساعدة أي شخص النجاح في تحقيق هدف لإنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا
" باختصار الشعور بانتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها
" إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك قبل النوم هو .. استحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع

منقول







لحفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدم هذا الرابط :
التفــكير قبل النوم خطير جدآ
http://www.sahmy.com/t215629.html


 


قديم 06-08-2010, 05:28 AM   #2
معلومات العضو
كل الغلا

العضوية الذهبية

أُنثىَ ..تَخَتَصِرُالنِساءِ
 
الصورة الرمزية كل الغلا
 






كل الغلا غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 124
كل الغلا will become famous soon enoughكل الغلا will become famous soon enough


اوسمتي



افتراضي رد: التفــكير قبل النوم خطير جدآ

يعطيك العافية عالطرح القيم والمفيدوالمهم
وان شاء الله الكل يستفيد من هالمعلومات والنصائح المفيدة والقيمة

ولا تنسوا أذكار المساء وقبل النوم :


اللهم بإسمك أموت وأحيا 000

اللهم بإسمك وضعت جنبي اللهم اغفر لي ذنبي واخسأ شيطاني وفك رهاني وثقل ميزاني واجعلني في الندي الأعلى

وقراءة آية الكرسي والاخلاص والمعوذات كلٍ ثلاث مرات
وآخر سورة البقرة ( آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه 0000 )

ويكون في ذمة الله حتى يصحى

وربي يديم عليكم الصحة والعافية ويبعد عنكم الشر
دمت بحفظ الرحمن
كل الغلا







 
قديم 06-08-2010, 08:35 AM   #3
معلومات العضو





سانيو غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سانيو is on a distinguished road



افتراضي رد: التفــكير قبل النوم خطير جدآ

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كـ الغلا ـل مشاهدة المشاركة
يعطيك العافية عالطرح القيم والمفيدوالمهم

وان شاء الله الكل يستفيد من هالمعلومات والنصائح المفيدة والقيمة


ولا تنسوا أذكار المساء وقبل النوم :


اللهم بإسمك أموت وأحيا 000

اللهم بإسمك وضعت جنبي اللهم اغفر لي ذنبي واخسأ شيطاني وفك رهاني وثقل ميزاني واجعلني في الندي الأعلى

وقراءة آية الكرسي والاخلاص والمعوذات كلٍ ثلاث مرات
وآخر سورة البقرة ( آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه 0000 )

ويكون في ذمة الله حتى يصحى


وربي يديم عليكم الصحة والعافية ويبعد عنكم الشر
دمت بحفظ الرحمن



كل الغلا

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.







 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تصريح ايراني خطير خطير خطير abogala الأسهـــم السعـــوديــــه 21 10-08-2008 10:07 AM
شي خطير خطير خطير وربماء يغفل عنه الكثير أرجو الاستفادة للجميع رادار الاسهم الأسهـــم السعـــوديــــه 26 14-05-2006 08:52 PM
شي خطير خطير خطير وربماء يغفل عنه الكثير أرجو الاستفادة للجميع رادار الاسهم الأسهـــم السعـــوديــــه 0 14-05-2006 01:13 AM
(((خبر خطير خطير قد ينزل السوق الثلاثاء 1000 نقطه ))) ابوهياء الأسهـــم السعـــوديــــه 50 25-04-2006 09:44 AM








الساعة الآن 12:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.