للنساء فقط

**الراقيه** · 17-01-2012, 12:42 PM

السلام عليكم
"

"

العبث بالبثور :

يجب أن تعلم جيداً أن دورة حياة البثور لاتتجاوز8 أيام إن لم تمس فاذا عبث بهاتضاعفت دورة حياتها
اذ تصل الى اسبوعين مع احتمال ترك ندب او بقعة واحياناً دمل مكانها .

"

نزع الرؤس السوداء:
تجنب نزع الرءوس السوداء .
حتى لو كانت يداك نظيفتين وحتى لو حرصت على تطهير أماكنها قبل وبعد التخلص منها .

"

العض على الشفاة :

ان العض الدائم على الشفاة ونزع جلدها الرقيق بأطراف الأسنان يؤدي الى نتيجة بغيضة

إذ تصبح الشفاة دائمة الجفاف والتشقق.

كما تفقد شكلها المتجانس الناعم البراق وتصبح خشنة وغير منتظمة .

والى جانب عض الشفاة لعقها وهو مظهر آخر من مظاهرالقلق يتسبب في نمو القشور حول المنطقة المحيطة بالفم .
وهي قشور لاتختفي أبداًبسبب الرطوبة المستمرة التي تصيب تلك المنطقة .
وتظهر هذه العادة غالباً في مرحلة المراهقة وتختفي باختفاء السبب .
قلع الرموش:
وتلجاء إليه حواء أحيانا اذا أرادت التركيز في عملها.
ولكن الرموش التي يتم قلعها تترك مكانها ثقوب.
وقد تنمو مكانها رموش جديدة وقد لاتنمو.
فاذا نمت فانها تنمو بشكل سيء أو معوج.

"

رفقاً بالعينين :

يجب تجنب فرك العيون بشدة أو قرص جلد الجفون فهو أرق جلد موجود في الجسم وهوالأكثر عرضة للاصابة بالتجاعيد

وحتى أثناء ازالة المكياج، فيجب أن يتم ذلك بخفة ودون ضغط ويتم بالطريقة الآتية:

ازالة ماكياج الرموش عن طريق المسح عليها بقطنة مشبعة بالمنتج المزيل للمكياج في اتجاه نموها.

ثم ازالة مكياج الجفون بحركات خفيفة.
ابتداء من الركن الداخلي للعين وفي اتجاه الركن الخارجي منها.
أما منتجات وكريمات العناية التي تستخدم ليلاً فيفضل توزيعها بحركات دائرية.

"

قضم الأظافر:

وهذه عادة قبيحة

تشوه جمال الأظافر وتحول دون نموها بشكل سليم .

كما تصيبها بالتقصف المستمر والهشاشة.

وعلى الجانب الآخر ،فهناك من يكثر من وضع المناكير وعمل البادكيرالمتكرر

باستخدام أدوات معدنية تصيب الاصابع بالجروح وتلحق الضرر بالمنطقة المحيطة

بالظفر فينمو بشكل خاطئ .

وينصح خبراءالتجميل دائما بترك عملية البادكير للمتخصصين واستبدال المبرد المعدني
الذي يؤدي الى ازدواج الظفر بمبرد آخر من الكارتون المقوى ويفضل القيام بعملية البرد بعد الاستحمام
أو غسل اليدين بالماء إذ تكون الأظافر أكثر
مرونة والتوقف عن نزع الجلد الرقيق المحيط بالأظافر كلما بدأ في النمو واستبدال ذلك بخدعة بسيطة:
وهي ازالتها بخفة باستخدام الجانب الضيق من المبرد المصنوع من الكارتون .

"

تمشيط الشعر وهو مبتل :

وتلك العادة كفيلة بالقضاء على الشعر:

فالشعر المشبع بالماء يكون عادة هشاً،

شديدالحساسية،عديم المقاومة يسهل تقصفه.

وينصح الخبراء في البداية بتجفيف الشعربعناية باستخدام المناشف ثم تجفيفة بالسيشوار
والرأس الى أسفل مرة ثم الى أعلى مرة أخرى لتهويته جيدا .
ويلي ذالك تصفيفه أو تنفيذ التسريحة فيه وهو يوشك على الجفاف
يجب كذالك التحكم في درجة حرارة المجفف الكهربائي .
ويفضل تركه ليجف في الهواء أوفي درجة حرارةمعتدلة.
كما ينصح خبراء التجميل حواء بتجنب عمل صبغة
و((برماننت))في وقت .
واحد أو في فترات متقاربة وتجنب تكرار هاتين العمليتين كثيراحتى لا تضر بشعرها.

"

**الراقيه** · 17-01-2012, 01:39 PM

افكار منزليه

* اجمعي القطع الصغيرة المتبقية من الصابون في قطعة نايلون مشبكة (مثل أكياس البصل)، اربطيها وعلقيها على حائط الحمام.

* إذا كانت سوستة الفستان تحرجك بالانفلا ت اليك الحل المؤقت :
رشيه بقليل من سبراي الشعر وسيبقى مقفلاً كل اليوم.

* الجوارب القطنية ممتازة للتلميع والتنظيف من الغبرة، البسي واحد في يدك وامسحي الغبار

* الصوف ممتاز لتلميع الفضة.

* إذا قررتي أن ترمي خزانة الدروج التي توضع في غرفة النوم، لا ترمي الجوارير (الدروج)، ضعي قطع بلاستيك من أسفلها، ليسهل جرها، ضعي داخلها قماشاً وأغراضاً أخرى ثم جريها تحت السرير.

* للثقوب التي في الحائط، ضعي معجون أسنان، دعيه يجف ثم ادهني فوقه.

* دليل الهاتف الكبير، بإمكانك أن تغلفيه بالقماش، أو ورق الحائط، وتضعيه على كرسي ليجلس طفلك عليه.

* الشعر الذي على الذرة الطازجة، من السهل إزالته بماديل ورقية مرطبة.

* حتى تبقى مرايا الحمام صافية من الضباب، نظفيها بمعجون الحلاقة.

* عندما تفصلي البياض عن الصفار لصنع حلو معين، تحتارين في استخدام الصفار، في هذه الحال، اسلقيه، ثم ضعيه في منخل واسع الثقوب، اضغطي عليه ليخرج من الثقوب. وعندها يصبح لديك برش للبيض يؤكل فوق السلطة.

* حتى لا يختنق المجلى ويبقى الماء جارياً، ضعي في المجرى كربونات الصودا واسكبي فوقه خل.

* ضعي بعضاً من حبوب الرز داخل المملحة حتى لا يتجمد الملح في أيام الرطوبة.

* لعمل زيت زيتون منزلي، ضعي 4 حبات زيتون كبيرة داخل كوب زيت عادي. ضعيه في البراد، وغطيه بإحكام لمدة أسبوع، ثم استخدميه. طعمه سيكون مثل زيت الزيتون.

* زيت الطبخ ينظف الشحم الأسود من اليدين. اتركيه قليلاً ثم افركيه.

* لإزالة الرائحة من الأحذية، اصنعي المعطرات الخاصة في البيت؛ ضعي قليلاً من كربونات الصودا في قطعة قماش قطنية، اربطي الأطراف بقطعة مطاط. ضعي واحدة في كل حذاء حتى الصباح.

* لإزالة رائحة الدهان، اخلطي ملعقة كبيرة من الفانيلا في كل 4 أكواب من الدهان. وهذا لا يؤذي الدهان. أو قطعي بصلة قطعاً كبيرة، ولا تقشريها، وضعيها في وعاء به ماء بارد في الغرفة التي تدهن.

* حتى تتخلصي من الدموع عند تقطيع البصل، لا تقصي جذر البصلة، اتركيها فهذا هو القسم الذي يدمع العينين.

* لتنظيف الجوارب البيضاء لتصبح ناصعة البياض، اتركيهم فترة في ماء مغلي به شريحة حامض.

* ضعي الشمع في الفريزر قبل تشعيلهم حتى لا تذوب بسرعة.

* ولديكور جديد، استخدمي قطعاً من القماش لتزين الحائط بدلاً من ورق الجدران، مثلاً الدائر المزخرف حول الغرفة، ممكن استبداله بقماش. تصنعين المخدات للكنب ومن نفس القماش قصي عرض 10 سم وطول على حسب الرغبة، وضعيهم حول الغرفة على الحائط، ثم ثبتيهم بمسامير ملونة بنفس اللون، أو لونيهم حتى لا يظهروا من فوق القماش.

* إذا كان لديكِ خزانتين فوق المجلى وبينهم فراغ، ضعي بينهم عصا من التي تستخدم لتعليق الستائر، وعلقي عليها ما تريدين، مثل الملاعق الكبيرة، والمغارف.

* أيضاً لفن جميل، ممكن أن تأتي بأحجار ناعمة ومصقولة، وتضعيها داخل وعاء زجاجي، حتى ممكن تلوينها إذا شئت. أو ممكن تأتي بصدف وتقومي بعمل نفس الفكرة. وبإمكانك أن تضعي الوعاء بعد أن يمتلئ أو كما تحبينه أن يكون، فوق شباك المطبخ. أو ممكن ملئ وعاء زجاجي بماء ملون ووضعه على الشباك، أو أوراق ورد معطرة، أو خرز وغيرهم من الأشياء التي تجدينها في البيت.

* ضعي مرآة كبيرة في غرفة صغيرة حتى تظهر بأنها أكبر.

* ممكن استخدام خزانة عادية داخل المطبخ بعد تعديلها ثم وضع كل الأواني والأوعيه والبلاستك،ووو وغيرها.

* إذا كان لديك أطفالاً يحبون الرسم على الحائط، شجعي هذه العادة، هاتي لفائف من الورق الرخيص والكبير الحجم، مثل ورق الجدران، وعلقيه على الحائط بواسطة دبابيس خاصة، ودعيهم يرسموا حتى يناموا وممكن أن تعلقي على حائط بأكمله على طول الطفل.

* سلال الغسيل الكبيرة تفي بالغرض أفضل بكثير من صندوق الألعاب لتخزين ألعاب الطفل. فهي أسهل في التنقل، أرخص بكثير من الصناديق الخشبية، غير مؤذية إذا وقعت على الطفل....

*افركي بقعة الصدأ بطباشير ثم امسحيه بمنديل او قطعة قماش ناعمه ..

* ممكن تستعملين بيكربونات مخففه بقليل من الماء وافركي البقعه بنعومه..

* فيه منظفات خاصه للصدأ ممكن استعمالها بس هي متعدده يعني ابحثي عن الخاصه للفضيات واذا كان موجود عندكم منظف اسمه Ror 15 هذا خاص لبقع الصدأ ..

* ممكن تعد ازالة الصدأ تدهنين مكانها بزيت او فازلين لتجنب رجوعه ثم امسحيها بعد فترة ..
في كل الحالات لاتستخدمين اي شئ خشن للفرك استخدمي قطعة قماش ناعمه ..

**الراقيه** · 18-01-2012, 12:05 PM

*طرق تقديم الفواكه بطرق مبتكره*

*الاناناس*

*أستخدام الخيار المخلل و شرائح البرتقااال..*

كلمتان تذهب الفقر وتمطر السماء
*استغفر الله العظيم *

**الراقيه** · 26-01-2012, 11:19 PM

**تمارين كيجل بالصور**

لكن لنستفيد بشكل عملى واكثر واقعية مهم ان تجربى ما ستقرئيه لاحقا على مدى شهرين متتاليين وبدون ملل او كلل فللاسف ارى ان بعض السيدات يتكاسلن عن الحركة وبذل بعض المجهود ويحاولن البحث عن الاشياء التى لا تاخذ منهن مجهود يذكر مع انها اكثر الطرق فاعليه وضمان للاستمرارية ولا تكلف شىء ...

وفكرى معى هل استعمال كريم لشد الترهل افضل ام ممارسة الرياضة لشد العضلات التى تشد الجلد وتحول الدهن الى عضل فيختفى الترهل وتنتهى المشكلة ؟!!!!! ...

الطريقة التى اتكلم عنها هى تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل)
وهى مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات pc وكلما ايضا قويت هذة العضلات كما حصلت المرأة على مهبل ضيق ومتماسك وقوى وقلما اشتكت من صدور هواء او صوت او افرازات وما يسميها البعض " المويات " من المهبل , كما ان لهذة التمارين قدرة رائعة على علاج سلس البول عند النساء وهو ما سأتكلم عنه ايضا حتى يكون الموضوع شامل وكامل ...

فقد يتسع المهبل وكثيرات متزوجات ولم ينجبن بعد ويشتكين من حدوث اتساع فى المهبل قبل ان يحملن ويكون السبب هو ضعف العضلات نتيجة لعيب او نتيجة لعدم اعتنائها بتقوية هذة العضلات ...

لذلك فالعضلات هذة ممكن ان تشد وتقوى قبل الزواج بحيث تساعد على الحفاظ على المهبل من التوسع سواء بالجماع المتكرر او حتى بعد الحمل والولادة ... ويوجد تمارين معينة تساعد على شد هذة العضلات وممكن ان تقوم بعملها الفتاة من عمر 16 سنة و السيدة بعد الزواج و حتى اخر العمر وتسمى هذة التمارين بتمارين كيجل
(( kegel exercises ))...

وتقوم فكرة التمرين على :

تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام.(لكن لايجب عليك حبس البول او التمرين اثناء التبول .)... في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة.

للبدء, تحاولين عزل الأرضيّة الخاصّة بالحوض بالتّعرّض له كما لو كنت تحاولى إيقاف تدفّق البول .حيث تبدئين بشد او مسك العضلة ومن ثم جعلها تسترخي بهدوء وبالتدريج من تلقاء نفسها ..

الخطوة الثّانية هي التّعلّم كيفية شد وتقلص العضلات:
ثمّ ابدأ في بناء قوّة العضلة بمسك العضلة او التقلص لمدّة 1 ثانية, ثمّ ثانيتان و في النّهاية حتّى 3 ثواني . لايجب شد عضلات البطن او الساقين او الخلفية او المقعدية حتى لاتسببي شد عضلي لها ...

عندما تكونين قويًّة بالقدر الكافي لمسك التقلص لمدّة 3 ثواني, ممكن زيادة سيطرتك للعضلة بالتّعرّض للقليل, ثمّ أكثر قليلة, ثمّ كلّ الطّريقة . تعلّم تقليص العضلة في الزّيادات قبل أن تبدأ في تعلّم إرخاء العضل في الزّيادات ..

الخطوة الأخيرة هي تعلّم الاسترخاء بالنسبة للعضلة :
. هذه هي نفس الحركة تعتاد تحرير تدفّق البول . بعد التّعرّض للعضلة ( إذا وجدت صعوبة في تحديد العضلة المسترخية , ضعي يدك بطول الشّرج . ينبغي أن تشعر أنّه ينتفخ بينما ترخي عضل الكيجل )

ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضطجاع مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم..... و يجب ان يكون التمرين بالتدريج حتى تصلى الى معدل 3-4جلسات تكون في كل جلسة 10تقلصات جيدة للعضلة ذاتها وليس العضلات الاخرى ومنها تتمرسين وتبدئين حتى تصلي في النهاية الى حوالي 200 تقلص في اليوم وبالتدريج (المهم التدريج وليس سرعة التقلصات لان النتيجة تاتي من الاساس مع ممارسة التمرين بانتظام وباتقان ) ستحصلى على النتيجة المرضيه ...

علاقة عضلات العجان بعملية الولادة ؟

تبذل العضلات والاربطة المفصلية المذكورة جهدا كبيرا اثناء الحمل والولادة فاذا ما افتقرت لليونة يمكنها ان تتمدد حتى تفقد قوتها كليا او تتمزق فتكون النتيجة الانسدال او ما يعرف باسم(( هبوط الاعضاء))..

فقد يتعرض العجان للاذى عند دفع الجنين خارجا ..لا سيما اذا حدث الدفع قبل التوسع المطلوب لعنق الرحم او اذا ما دفعت المرأة وهى تشد عضلات العجان وتحبس انفاسها..ففى هذة الحالة يعاكس العجان المشدود قوة الدفع فيضطر للتمدد لذلك من الضرورى التعرف على عضلات العجان وتعلم كيفية شدها وارخائها بمساعدة التنفس..

وهكذا اختى فهذة التمارين ممكن اجراءها قبل الزواج و وقت الحمل و بعده ( خاصة بعد الولادة ) وبالتالى تحصلى على مهبل ضيق متماسك به تسعدى فى حياتك الزوجية لا تشعرى بخروج صوت او اصدار هواء او حتى زيادة فى الافرازات التى تضايق الازواج ويجعلهم ينفرون من زوجاتهم او لا يشعرون بالمتعة معهن وايضا لا تتعرضى لسلس البول او لتمزقات عند الولادة ....

تمارين كيجل واهميتها لعلاج سلس البول عند النساء !!؟

سلس البول يعرف بـ (عدم التحكم الكامل في البول) والشكوى من انفلات البول مع الكحة أو العطس أو رفع الأشياء أو الضحك أو تغيير الأوضاع.

وهذة الصورة توضح العضله التى تتحكم فى البول

يمكن تقسيم سلس البول الى أربعة أقسام وهي :
أولا:

سلس كلي
(بضم الكاف)

وهو فقدان القدرة على السيطرة على البول في كافة الاوقات والأوضاع يحدث ذلك نتيجة عدم قدرة العضلة القابضة على التحكم في البول لأسباب عدة منها جراحات سابقة , تلف العصب المتحكم في العضلة , أو الاصابة بورم سرطاني.
ثانيا:
سلس ضغطي ويقصد به ارتباط سلس البول بالحركات المفاجأة أو العنيفة مثل السعال العطس رفع ثقل وممارسة الرياضة ولايصاحب ذلك تسرب البول أثناء النوم.
ثالثا:
سلس غير ضغطي فهذا النوع من سلس البول لايرتبط بأداء حركة معينة أو التعرض لضغط زائد على جدار البطن ولكنه يرتبط بالاحساس المعتاد بالرغبة في التبول في هذه الحالة ينجم السلس عن ضعف في العضلات الحوضية أو خلل في عضلة التحكم في البول.
رابعا:
سلس زائد ويحدث بسبب تراكم كميات كبيرة من البول في المثانة يعتمد العلاج على تشخيص حالة المريض بدقة ويتم تشخيص الحالة في ضوء معرفة التاريخ المرضي ونبذه عن عادات وأوقات التبول لديه علاوة على نتائج الفحص الاكلينيكي للمريض والفحوص المخبرية والمتخصصة للتبول باستخدام أجهزة خاصة.

وهذة الحاله شكوى شائعة عند السيدات وهى مشكلة لها أثر نفسي سيئ إذ يشعر الشخص بأنه غير متحكم في جسده. حيث تحدث تغيرات في الجهاز البولي ، وتشمل ضعف قدرة مجرى البول على الإغلاق الكامل ، زيادة البول الباقي بعد التبول وأسباب أخرى . ويجب أن ننظر إلى هذه المشكلة كأمر يمكن علاجه والتحكم به بدلا من النظر إليه بشكل سلبي كمشكلة يجب التعايش معها.

وتشير الدراسات أن عمل برنامج لتقوية عضلات أرضية الحوض تؤدي إلى نتائج جيدة لمرضى سلس البول (و هي العضلات التي تكون أرضية عضلية مرنة وقوية لقاع الحوض وهي العضلات التي تتحكم في خروج أو حبس البول). وهو نفس تمارين كيجل ...

تأملن معى الفرق بين :
عضلات أرضية الحوض تثبت أجهزة وتركيبات الحوض بشكل جيد و الصورة الثانية توضح عضلات أرضية الحوض ضعيفة وغير قادرة على تثبيت تركيبات الحوض

وهو ما يعرف بهبوط الاعضاء وهذا الشكل اخواتى
(الشكل الثاني)

يحدث لكل امرأة تعانى من ضعف عضلات واربطة الحوض وبالتالى تمارين كيجل تساعد على تقوية هذة العضلات كلها وبالتالى تعودى الى الشكل الاول وتختفى كافة الاعراض اى صوت المهبل , زيادة الافرازات , سلس البول , وايضا لا تنسوا ضيق عضلات المهبل الذى تكلمنا عنه مسبقا ...

وتمارين كيجل سأشرحها مرة اخرى للاستيعاب مع بعض التغيرات لتناسب من تعانى من سلس البول

بحيث ينام المريض على ظهره والساقين مفتوحين ثم يحاول أن يقبض عضلات مجرى البول والمستقيم ( كأنه يحاول أن يمنع نزول البول والبراز ) ويحاول أن يحافظ على هذا الانقباض من 3 –5 ثواني ، ثم يستريح ضعف وقت الانقباض ( أي إذا كان وقت انقباض العضلة 3 ثوان يكون وقت الاسترخاء 6 ثوان ، ثم يكرر هذا التمرين مع التركيز على الإحساس بالعضلة ، وهي مشدودة ورؤيتها وهي تنقبض ، ثم وهي تسترخي ، أو الإحساس بهذا الانقباض بيده ( حول مجرى البول ) ثم الإحساس باسترخاء هذه العضلة ، وكبرنامج مقترح لتقوية هذه العضلات يمكن عمل أربع مجموعات من التمرين يومياً كل مجموعة تتكون من 10 انقباضات مستمرة ( من 3-5 ثوان ) مع فترة استرخاء بين كل انقباض كما سبق ومن 10 - 20 انقباض سريع ( انقباض سريع لمدة ثانية مثلاً ثم استرخاء سريع ) مع زيادة العدد في كل يوم بمعدل 10 انقباضات لكل مجموعة للوصول إلى 200 تكرار للتمرين يومياً على الأقل ( يمكن أن يكون هذا التكرار حسب قدرة المريض على أداءه تزداد تدريجياً ) . و يلاحظ أداء هذه التمرينات والمثانة غير ممتلئة .

يمكن أداء التمرين أثناء التبول ، حيث يقوم المريض أثناء نزول البول بمحاولة وقف نزوله ثم استمرار نزوله وتكرار ذلك عدة مرات . و يفضل أداء تمرينات تقوية عضلات أرضية الحوض في البداية من وضع النوم على الظهر أو الجنب ، حيث يكون ذلك أسهل ، ثم التدرج لأدائها أثناء الجلوس والوقوف. في بعض المرضى يحدث خروج للبول عند الحركة من وضع الجلوس للوقوف ، ولمقاومة هذه القابلية يمكن أداء الانقباض أثناء هذه الحركة لمنع هذا التسرب أثناء تغيير الوضع.

التمرين المتدرج للعضلات المتحكمة في منع خروج البول ويسمى تمرين المصعد ( الأسانسير ) حيث يتخيل المريض وكأنه يركب المصعد الذي يصعد من دور لآخر ويحاول أن يقبض هذه العضلات مع زيادة شدة الانقباض كلما صعد المصعد من دور لآخر ، ثم الاسترخاء التدريجي أيضاً للعضلات ، حيث يحاول الاسترخاء بشكل متدرج كلما نزل المصعد من دور لآخر .

وتتميز هذه التمرينات بأنها يمكن أن تؤدي من أي وضع وفي أي مكان وأي وقت حيث يمكنك أدائها في أي وقت دون أن يشعر بك أحد. وفى ظرف شهرين او 3 اشهر على الاكثر ستنتهى مشكلتة سلس البول

***نقلته لكم للفائدة***

لاتحرمونا من خالص الدعاء<<~

**الراقيه** · 27-01-2012, 11:52 PM

بعض الافكار الحلوه لــ(التواليت)

**الراقيه** · 28-01-2012, 12:52 AM

**بكاء الطفل**

كثيرا ما يكون بكاء الطفل مصدر قلق للام وخصوصا اذااستمر البكاء
لفترات طويله ولم تستطيعي ان تعرفي سبب هذا البكاء
ما المقدار الطبيعي للبكاء

هناك اختلافات حول عدد مرات بكاء كل طفل فخلال الاسابيع الاولى يبلغ الحد الوسطي للبكاء 24 –60 دقيقه بكاء يوميا ولكن لا تنزعجي اذا كان طفلك يبكي اكمثر من هذه المده وقد تبلغ نوبات البكاء ساعتين في بعض الاحيان000

**الوالدان والتدليل **

ان سرعه استجابه الام او الاب لبكاء طفلهما تؤثر تاثيرا روائيا على سرعه هدوء الرضيع اما اذا قامت الام بتفحص كل الاحتمالات الممكنه للبكاء وظل يبكي فخير لها ان تتركه يبكي اذا اصر على ذلك فربما اكتسب مقدارا من التوتر يحتاج للتنفيس عنه

**اهم اسباب بكاء الرضيع**

المشكله :الجوع

رده فعل الطفل : بكاء قصير ايقاعي يزداد شده وسرعان ما يتحول الى صرخات والم

المساعده: اتركي طفلك يحدد مواعيد طعامه واذا كانت الام ترضع طفلها من ثديها فلتطل فترات الرضاعه

**المشكله :التخمه **

رده فعل الطفل :كثره التقيؤ والاحساس بالانزعاج عقب الوجبات

المساعده :بعض الاطفال تتحسن حالتهم اذا اعطوا وجبات اصغر واطثر عددا

**المشكله: ابتلاع الهواء **

رده فعل الطفل : صرخات تدل على الالم فور تناول الطعام (اذا كان الطفل يرضع من زجاجه يجب ان لايكون الثقب كبير اوصغير اكثر مما ينبغي ....ان نوبات طويله من البكاء تسبب ايضا ابتلاع الهواء

الحل:

اجعلي الطفل يتجشا على كتفك وذلك بامالته الى الامام في وضع الجلوس مع فرك ظهره ثم وضعه على جانبه الايمن

**المشكله :الظما (العطش)**

رده فعل الطفل :صوت بكاء كبكاء الجوع لاتنفع في تهدئته رضعات الزجاجه والمشكله هي صوديوم زائد في مواد الرضاعه وغالبا ما يحدث الظما صيفا او في الغرف الجافه شديده الحراره

المساعده:اعطه بضعه ملاعق صغيره من ماء مغلي مبرد

**المشكله:التعب او فرط التحريض **

رده فعل الطفل :شكوى متقطعه واضطراب وقد يشد الطفل اذنيه او قد يبدو منتفخ العينين سريع الابتعاد عن الكبار وقد تبدو عليه رغبه في البكاء للتنفيس عما يصدر ولا سيما في اوقات المساء

الحل:ارضعي طفلك حتى النوم في الفراش فاذا كان الطفل يرضع من زجاجه فاجعليه يستسلم للنوم اتركيه ينام على

الارض فوق قطعه من القماش وربتي على ظهره في هذه الاثناء

**المشكله :شده البرد **

رده فعل الطفل :الفزع او الصراخ عند نزع ملابسه او تبديل فوطه الارتجاف والميل الى الزرقه

العلاج :ان جعل الطفل ينام عاى بطنه يؤدي الى حفظ حرارته غطى السطوح البارزه بجسمه بمناشف دافئه

**المشكله :شده الحر**

رده فعل الطفل:سرعه التهيج واطلاق الهمهمات والاضطراب قد يحمر الطفل ويتعرق ويتسارع تنفسه

الحل :ليس الاطفال في حاجه الى ملابس غطيه فوق ما يحتاجون اليه ان الدفء الزائد خصوصا بالشتاء من جراء البطانيات يمكن ان ينتج عنه شكل خطير من اشكال ضربه الحراره

**المشكله :صعوبات في حركات الامعاء**

يحمر جسم الطفل ويبدو عليه الضغط والتلوي اثناء محاولته التغوط

الحل :استدعي الطبيب فهذه الاعراض قد تدل على وجود مشكله في امعاء الطفل

**المشكلة :الم داخلي **

ردة فعل الطفل :صرخات حاده طويله يعقبها توقف طويل وكان الطفل يحبس انفاسه وقد يكون فم الطفل متسعا ولسانه مقوسا ويداه وقدماه متهيجه الحركه

الحل :اطلبي الطبيب حالا

**المشكله:الم خارجي **

رده فعل الطفل: صرخات بدون سبب ظاهر

الحل :قد يكون الالم ناتجا عن وخزه دبوس فتشي كل اصابع يديه وقدميه لعل خصله شعر ملتفه حوله وتحبس الدوره
الدمويه

ونوما هانئا لكل الامهات000

رمز العز · 28-01-2012, 01:08 PM

جزاك الله خير ما شاءالله مواضيع أكثر من رائعه وفقك الله

ونواصل تتبع مواضيعك المفيدة والنافعة

**الراقيه** · 31-01-2012, 01:46 PM

**الرضاعة الطبيعية تدعم العناصر الغذائية للأطفال**
قد نجهل نحن الامهات ماللرضاعه الطبيعيه من فوائد للطفل
او قد نتجاهل احيانا اهميتها بالنسبه للام والطفل
سواء
وهذه دراسه جديده
تؤكد اهميتها للطفل

اكدت النتائج السريرية تأثير تركيبة dha في حليب الأطفال على الأداء الذهني والبصري للأطفال، وأوصت بالأخذ في عين الاعتبار الدراسات التي أجريت على أطفال يعتمدون على الحليب الصناعي ومقارنتهم بآخرين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية والتي تعد المعيار الذهبي الذي يجب الأخذ به، حيث اتضح أن حليب الأطفال الذي يحتوي على dha بنسب معينه أظهر تطورا ذهنيا وبصريا قريبا من ذلك الحاصل عند الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية مما أدى إلى ارتباك وجدل فيما يتعلق بالمستوى المناسب لـ dha من قبل العديد من المنظمات العالمية.
dha

وكشفت استشارية الأطفال في مستشفى الأمير منصور العسكري في الطائف الدكتورة أميرة أحمد مصبح، أن المعدلات الأعلى من

لا تعني زيادة النمو البصري والإدراكي لدى الأطفال مؤمنة بأهمية dha في تغذية الأطفال إلا أن مركب واحد بنسبة معينة
غير كاف لتقييم النمو الذهني والبصري لدى هؤلاء الأطفال.
وأضافت «لقد امتنعت بعض المنظمات الدولية المؤثرة مثل

الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عن وضع معدلات محددة لـ dha على ضوء عدم وجود أدلة كافية لهذه النسبة، حيث لا يوجد دليل قوي أو إجماع علمي على معدلات dha المطلوبة لتعزيز النمو الذهني والبصري عند الأطفال، وعليه فإن الحد الأدنى الذي تم تحديده من قبل بعض المنظمات غير مسبب».
وأفادت أن الدراسات المرجعية في هذا المجال توضح أن تركيبة
dha لوحده غير كاف لتقييم النمو الذهني والبصري عند الأطفال، ولكن هناك مجموعة من العناصر لابد من توافرها في
أي تركيبة من حليب الأطفال ممثلة في أوميجا 3 وأوميجا 6 وحمض الدوكسوهيكسانويك dha وحمض أراكيدونك ara
وحمض لينولينيك ala والتورين والكولين والحديد والزنك، وأن الأطفال المعتمدين على التركيبه الغذائية الكاملة والتي تحتوي

على هذه العناصر مجتمعة وأولئك الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية التي تعد المعيار الذهبي هو ما يجب الأخذ به، نافية وجود مكون وحيد يمكن أن يحقق النمو الذهني والبصري عند الأطفال

**الراقيه** · 31-01-2012, 01:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمز العز

جزاك الله خير ما شاءالله مواضيع أكثر من رائعه وفقك الله

ونواصل تتبع مواضيعك المفيدة والنافعة

**الراقيه** · 01-02-2012, 05:01 PM

ستائر مميزة جدا

**الراقيه** · 01-02-2012, 11:41 PM

*افشاء اسرار المنزل كيف تعالجيها عند الطفل*

تسبّب عفوية الأطفال غالباً مشاكل لذويهم، فكم مرّة أفشى ابنك مشاعرك

تجاه من تزورينه أو ذكر تفاصيل حادثة حصلت في المنزل بدون أن يدرك أنها

أمر خاصّ لا يجب إطلاع الآخرين عليه؟ كذلك، إن بعض العلاقات مرشحة

للإنهيار بسبب تفوّه الصغير بكل ما يسمع من حديث.

وهذه نصائح من الاختصاصية نجوى صالح لبعض القواعد

لتساعدك في التخلّص من هذه العادة لدى طفلك.

يلجأ الطفل إلى إفشاء أسرار المنزل من غير قصد لأسباب مختلفة،

لعلّ أبرزها

شعوره بالنقص أو رغبته في أن يكون محط الانتباه

والإعجاب أو ليحصل على أكبر قدر من العطف والرعاية.

وعادةً، يتخلّص الطفل من هذه العادة عندما

يصل عقله إلى مستوى يميّز فيه بين الحقيقة والخيال.

بالمقابل، يأبى بعض الأطفال التفوّه بأي كلمة عن تفاصيل حياتهم في المنزل

أمام الغرباء حتى عندما يسألونهم عنها،
وهذه إشارة إلى ضرورة عدم الاستهانة بذكاء الطفل،

إذ ان ما ينقصه في هذه الحالة هو حسن التوجيه.

*10 نصائح*

وتنصح الإختصاصية نجوى صالح باتباع الخطوات التالية

لتخلّص الطفل من هذه العادة:

1 تعليم الطفل أن إفشاء أسرار المنزل من الأمور غير المستحبة والتي ينزعج منها الناس،

وأن هناك أحاديث أخرى يمكن أن يجذب من خلالها الآخرين.

2 إشرحي لطفلك بهدوء مدى خصوصية ما يدور في المنزل،

وأن هذه الأخيرة أمور خاصّة لا يجب أن يطلع عليها حتى الأقرباء والأصدقاء.

ومع مرور الوقت، سيدرك معنى ومفهوم خصوصية المنزل.

3 إبحثي عن أسباب إفشاء طفلك للأسرار،

وإذا كان يفعل ذلك للحصول على الثناء والانتباه،

أعطيه المزيد من الثناء والتقدير لذاته ولما يقوم به.

وإذا كان السبب هو حماية للنفس، كوني أقل قسوة معه،

وكافئيه إن التزم بعدم إفشاء الأسرار الخاصة بالمنزل.

4 على الوالدين الإلتزام بعدم إفشاء أسرار الغير أمامه لأنه قد يعمد

إلى ذلك من باب التقليد.

5 تجنّبي العنف في معالجة هذه المشكلة لأنه يفاقمها،

مع ضرورة وقف اللوم المستمر والنقد والأوامر.

6 غيّري طريقة الاحتجاج على تصرفه، وقومي،

على سبيل المثال، بعدم الكلام معه لمدّة ساعة، مع إعلامه بذلك.

7 لا تبالغي في العقاب حتى لا يفقد العقاب قيمته، ويعتاد عليه الطفل.

8 اشعري طفلك بأهميته في الأسرة وبأنه عنصر له قيمته واحترامه

وأنه فرد مطلع على تفاصيل العائلة وما يدور بداخلها،

فهذه التصرفات ستشعره بأهميته وتعزّز لديه ثقته بنفسه وتعلّمه تحمّل المسؤولية.

9 يمكن للوالدين الإستعانة بالحكايات وقصص ما قبل النوم والتطرق لحوادث وقصص مشابهة

لغرس هذا المفهوم لدى الطفل.

10 إزرعي الآداب الدينية والأخلاق الحميدة لدى طفلك كالأمانة

وحب الآخرين وعدم الكذب وعدم إفشاء الأسرار

أتمنىى الفائده للجميع

**الراقيه** · 04-02-2012, 06:43 PM

**عمل صحن الضيافه للتمور**
والادوات كالتالي :
صحن + قطعة قماش + غراء مسدس ( للتزين ورود )

( رول المناديل او القصدير ) + لفة قش
ممكن استخدام( فلين )بدلا من رول المناديل

منظر الصحن من الاسفل

تزيين الصحن مبدئي

بطاقة لكتابة عبارة ترحيبية ،،

نلف الرول بالقش ،

ثم نثبته في الصحن ،، مع اضافة جمل لاضافة جو صحراوي !!!!!

شتلة ذات اوراق مناسبة للنخلة ،،

ثم نقوم بتثبيتها في اعلى الرول ،
الشكل النهائي ،،

وهذا عمل الصحن بطريقة اخرى ،

*اتمنى ينال الموضوع اعجابكم *

منقول

**الراقيه** · 04-02-2012, 07:09 PM

وصفه رائعه لنعومة لليدين والقدمين

المكونات
ـ 1 ملعقة صغيرة عسل نحل
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت لوز
ـ 2/1 ملعقة كبيرة جلسرين

التحضير والاستعمال
يُسخن العسل على نار هادئة حتى يصير سائلاً جارياً ثم يضاف إليه الجلسرين وباقي الزيوت ، ويقلّب الخليط جيداً.. ثم يحفظ في زجاجة.

يُدلّك اليدين بهذا المستحضر كل مساء، وستلاحظين أثره الطيب
على بشرة اليدين، بعد أول مرة من الاستعمال

مهم المداومه للحفاظ على بشره* انعم* على طوووووووول

**الراقيه** · 06-02-2012, 07:23 PM

**قطع من الصابون باشكال مختلفه**

**الراقيه** · 07-02-2012, 06:45 PM

لـــــــــــونـي,,0* على ذوقك*

غالبا ما يكون هناك في كل موسم أو بداية كل فصل من فصول السنة حاجة ماسة للتجديد خاصة لدى الفتيات. ويحتاج موسم الشتاء ليس فقط لتجديد الأزياء والستايلات، بل العناية الخاصة بالإكسسوار خصوصا للفتاة التي تعتمد في أزيائها على الألوان المحايدة والداكنة التي تميل إليها الكثيرات في هذا الموسم. والإكسسوارت تحقق لك رغبتك في التميز التي لا يمكن للملابس أن تحققها وحدها. وهنا يأتي دورك لابتكار تفاصيل صغيرة ولمحات جميلة تميزك عن غيرك. لذلك جربي أن يكون جمال إكسسوارك من المزج بينه وبين ما ترتدين كالجمع بين الحقيبة ووشاح بألوان تتناسب مع لون الحقيبة.

مع أزيائك باللون الأسود:

هناك ثنائيات لونية معروفة ومتكررة مثل الأبيض والأسود، والأحمر والأسود، والبني والبيج. وإن أردت تجديد مظهرك، جربي الخروج عن هذه الثنائيات وابتكار ثنائيات تخصك أنت وحدك ليكون مظهرك بإمضائك وهذا ما سنحاول فعله في موضوعنا.

لا تأخذي رأي أحد قبل أن تنظري لنفسك في المرآة وتشعري أن الألوان تتسق معكِ. فمثلاً، بدلا من ارتداء الأحمر مع الأسود وحده، ماذا لو ارتديت الأخضر؟ وهو يأتي على رأس موضة الألوان التي ظهرت في آخر الخريف وتستمر معنا في الشتاء. إليك هذه الحقيبة بدرجة زاهية من اللون الأخضر من تصميم Bottega Veneta من جلد التمساح، بجيب أمامي، تزينها مثلثات في الجزء العلوي. يمكنك ارتداؤها مع جاكيت أسود أو بني داكن و تنوره جينز مائل للنحاسي.

وجربي مع الحقيبة ألوانا أخرى في الوشاح، فمثلا اختاري وشاحا مميزا من الكسندر ماكوين، مستطيلا، كبيرا، مصمما من الشيفون بألوان متناقضة كالأحمر والأزرق الداكن والأصفر والأخضر.

اللون الخوخي لتجديد مظهرك:

ومن أجمل الثنائيات الدافئة التي يمكنك أن تجددي بها مظهرك في الشتاء، ثنائية البني والبرتقالي أو الخوخي (البرتقالي المائل للأحمر). فاختاري مع درجات البني خاصة الداكنة هذه الحقيبة التي تجمع بين الكلاسيكي والمودرن.

ويمكنك أن تلتزمي بدرجات اللون في الوشاح فاختاري معها وشاح Missoni القطنى.

أما إن أردت مظهراً أكثر تفرداً فإليك هذا الوشاح الرقيق من الساتان من تصميم MATTHEW WILLIAMSON والذي يأتي متدرجا بين البرتقالي الهادئ والزاهي مع لمسات من اللون الزيتوني الفاتح.

ماذا ترتدين مع أزياء الشتاء الرمادية أو الزرقاء الداكنة:

وتتيح لك الأزياء الداكنة أن تنوعي خياراتك وتمكنك من ارتداء الألوان الزاهية في الإكسسوار. فمثلا مع جاكيت شتوي رمادي فاتح أو داكن أو أزرق داكن طويل وتنوره جينز، اختاري حقيبة Bottega Veneta الرائعة، من جلد التمساح باللون الأزرق الفاتح الزاهى.

ولتكملي أناقتك، ليس من الضروري أن تختاري وشاحاً بنفس لون الحقيبة، ويمكنك أن تدخلي ألوانا أخرى لمظهر أكثر إشراقا، كهذا الوشاح من Jonathan Saunders من الحرير والكشمير، والذي يأتي بمزيج من الألوان الرائعة ليشبه بالتة الألوان.

الوشاح الوردي لأنوثة لا تضاهى:

ولا تنسي أن تضيفي اللون الوردي لباقة ألوانك في الشتاء خصوصا أنك يمكنك أن تستمتعي بارتدائه مع العديد من أهم ألوان الشتاء كالأسود والرمادي والأزرق والبيج. فمثلا إليك حقيبة بيربيري الصغيرة بدرجات الوردي وكاروه بيربيري الشهير.

اختاري معها وشاح بيربيري القطن بدرجة هادئة من الوردي ونفس الكاروه.

الوشاح الموف لأناقة فريدة:

أضيفي اللون الموف المائل للوردي لإكسسوارك في الشتاء، لتضيفي لمسة أناقة مميزة مع أزياء الشتاء الزرقاء الداكنة أو الموف الداكنة. وإليك هذه الحقيبة من Bottega Veneta بتصميم كلاسيكي رقيق، على شكل صندوق مستطيل تزينه حلى نحاسية.

يفضل أن يكون الوشاح الذي سترتدينه معها بألوان دافئة وباردة ليظهر تضادهما جمال كل لون على حدة، كما في هذا الوشاح من Matthew Williamson حيث يجمع الأزرق والأحمر والتركواز والبنفسجي الداكن بنوعيه المائل للأزرق والمائل للوردي كلون الحقيبة.

**الراقيه** · 10-02-2012, 07:27 PM

هل تعرفين اختي الغاليه

متى يسعد زوجك بك ومتى لا يسعد
باشياء بسيطه قد تدرك من قبل بعض المتزوجات متاخره بعض الشئ
وقد تكون من اسباب التنافر التي لا تدركيها الا بعد فوات الاوان
عززي ثقتك بنفسك واستعيدي نظرة زوجك الاولى لك
التي طالما اشتاق لها من هو محروم منها
او من قد اجبره حبه لك وحرصه على الحفاظ على علاقتكما متماسكه
رغم ما يعاني,,0 فليس كل رجل يعبر بما
يجول في نفسه!!!
ربما لاعتبارات كثيره
قد لا تدركيها,,0 الا بعد فوات الاوان

يرغب منك زوجك الهمس له في الكلام بدلا من الصوت العالي
يرغب في ان يراك في اجمل شكل دائما
يرغب في ان يكون منزلك يفوح بالنظافه والعطر والرائحه الطيبه
التي لا تقل عن اهتمامك بهندامك ونظافتك الشخصيه
لا باس من قيامك ببعض الاعمال مبكره وعدم تراكمها لكي لا يسرقك وقتك
ويفلت منك زمام الامور
يرغب منك بالدلااااااااااااااال دائما فالضحكه المميزه والبشاشه المطلقه لها اثر بالغ على نفسيته احضري له كل ما يود ويرغب منك دون طلب
مثلا شبشب البيت عندما يهل على المنزل
مساعدته على خلع ملابسه اذاكان يحب ذلك
فاجئيه بالطباق التي يحب ونوعي وابتكري(كل زوجه تفهم نفسية زوجها)
وما يود وما يكره,,0
اكثري من الدعاء له في كل حين وتغاظي عن بعض المنغصات
وسترين مدى تاثيره على نفسيته نحوك ونحو افراد العائله
فالرجل مهما يكن (طفل كبير)
لا تكثري من المحادثه بالهاتف في وجوده
فالبيت وجد للراحه بعدعناء العمل
ابدي له رغبتك في اسعاده وكرري دائما
انا اود ماتحب واود ان اراك مبتسم على طووووووووول
وكوني صادقه0(يعني قول وفعل)
حضري له حمامه بنفسك وحضري ملابسه التي سيرتديها
قبل ان يطلب منك ذلك
كاس الماء او العصيريجب ان يكون من يدك
وليس من يدي اطفالك او الخادمه!!!!
لاتضيعي وقتك في زيارات زائده عن الحد,,0
فهي قد تضيع منك التزامات هامه نحو بيتك وزوجك وقد تضيع منك فرصه
لعمل شئ مجدي لك واسرتك التي هي اهم شئ
بالنسبه لك,,0
اصنعي له مفاجات ,,0كترتيب الخروج لنزهه او
تحضير لجلسة عشاء مميزه
او احضري له اي شئ طالماتمناه ورغبه
واهم شي احب ان اضيفه :
ملابس المطبخ للمطبخ
دامت السعاده للجميـــــــــــــــــع

**الراقيه** · 12-02-2012, 10:25 PM

مساء الخير000

مسكات ورد من الكريستال2012 لاجمل عرايس

**الراقيه** · 13-02-2012, 07:16 PM

وصفاات رائعه جدا شرط المداومه
مشكلتنااننا نكسل عن الوصفات الطبيعيه
ولكن اختي الغاليه صدقيني سترين نتائج روعه
فهي من الطبيعه اولا
ولا تكلفك اي شئ

ولكي تتجنبي نسيانهاضعيهافي مكان واضح
باستطاعتك وضها بجانب جهازك المحمول او في مكان جلوسك
اتركيها على بشرتك المده المحدده فقط ثم تخلصي من
اثارهاعلى بشرتك بمناديل كلينكس وقليل من ماء الورد

1-تضعي مقدار فنجان زيت زيتون-فنجان زيت اللوز حلو-نصف فنجان ماء ورد

الطريقه:تغلى المقادير وتبرد وتوضع بزجاجه لتدليك الوجه مره كل يوم

الفائده :يكسب نضاره للوجه ويؤخر ظهور التجاعيد

2-تضعي فنجان زيت سمسم-فنجان زيت زيت زيتون-فنجان زيت لوز حلو -فنجان ماء ورد.

تغلى المقدير ثم توضع بزجاجه ويعمل مساج صباحا-ومساء

فائدته يريح الاعصاب-يرطب الوجه-يقلل من التجاعيد يغذي الرموش والحواجب ويمكنك عمل تدليك للوجه بقطعةثلج وذلك بتمريرها على الوجه بطريقه دائريه فالثلج يساعد على شد الوجه ويحرك الدوره الدمويه ويكسب الوجه الحيويه والانتعاش واللون الوردي

دمتي متالقه

**الراقيه** · 21-02-2012, 05:37 PM

كيف تستطيعيي التغلب على عصبيتك وتمسكي نفسك عن ضرب طفلك؟؟؟
قد يخطئ الطفل ونعمد الى ضربه احيانا
بسبب غلطه بسيطه لا تستحق
او قد تكون غلطه مكرره
وفي قمة غضبك اختي لاتنسي ان هذاالطفل قطعه منك وقد
تتهوري وتضربيه فتندمي بعد ذلك
وقد تتعودي على ضربه يفصبح هذاامرا عاديابالنسبه لك
وقد تتبلد مشاعرطفلك ايضا
فلا يبدي اي مبالاه لك وقد يلجا لاخطاء كبيره
انتقاما منك وقد يخفيهاعنك احيانا
ببعض الخطوات الهامه قد نتلافي بها الضرب من اساسه
باذن الله:
احرصي اولا في التمهل والاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم
ضعي نفسك مكان هذاالطفل عندما كنتي صغيره
وتذكري صبر والديك عليك
وتخيلي مدى التاثير النفسي عليك
او تعرضتي للضرب!!!
بادري بتانيبه على غلطه بتمهل وذكريه بتكرارالغلط
او بفداحة غلطه!!
اشرحي له ببساطه:ما ذا لو ضربتك الان؟
ليتفهم الطفل صبرك عليه
وممكن يكون العقاب باشكال مختلفه ,,0كحرمانه من اللعب او حرمانه من مكافاه كنتي قد خصصتيها له
ادعي دائما عقب كل صلاه فباب الدعاء له اقفال
تفتح بالرجاء والتوكل واليقين,0

كرري هذاا لعقاب وسترين باذن الله نتيجه افضل من الضرب
فالطفل ذكي يحرص على مصلحته مثل الكبارتماما
لا تتهاوني عند استعطافه مثلا لك لكيلا تعاقبيه وخصوصااذاتكرر الخطا

اما اذاكان الخطا بسيط او (لم يتكرر )
ممكن التغاضي ولفت النظرفقط0
تذكري اختي بان
للضرب آآثار كثيره سلبيه على المدى الطويل
اقلها عدم الثقه بالنفس والانطواء واكبرها
الجريمه والعدوانيه فيما بعد
عندما ي كبرطفلك000

**الراقيه** · 21-02-2012, 06:02 PM

اليك مايناسب بشرتك من البودره
أكثر، وايهما يلائم الجافة او المختلطة؟ وكيف يتم تطبيق كل واحدة؟!

- البودرة السائبة Loose Powder:
- تعتقد الكثير من النساء أن البودرة السائبة فوق كريم الأساس تزيد من صفاء البشرة ونضارتها، فيقمن بوضع الكثير، الأمر الذي يقود إلى نتيجة عكسية؛ فالسر في نجاح البودرة يكمن بوضع القليل منها.
- وتعد البودرة السائبة جيدة للبشرة الدهنية، فهي تخفف من لمعان المناطق الدهنية: كالجبين والذقن والأنف.
- ومن الأفضل أن لا تضعيها فقط من خلال الفرشاة الكبيرة، ولكن من خلال الضغط بإسفنجة البودرة على المناطق الدهنية بشكل جيد، ثم استخدمي الفرشاة؛ لتوزيع كمية البودرة على كامل الوجه.
أكثري من تحريك الفرشاة بشكل دائري خفيف على الوجه؛ فهذا يوزع البودرة بشكل جيد على البشرة.
- ان البودرة السائبة مهمتها تثبيت كريم الأساس، والتخفيف من لمعان البشرة الدهنية تحت المكياج من خلال امتصاص إفرازاتها الدهنية، وهي شفافة في مظهرها أكثر من المضغوطة.
البودرة المضغوطة Pressed Powder:
- تعطي البودرة المضغوطة مظهراً أكثر كثافة فوق كريم الأساس، وهي لكثير من صاحبات البشرة الجافة أفضل؛ لأنها لا تجفف البشرة كثيراً مثلما تفعل البودرة السائبة.
- كما أنها لا توضع بالضغط على البشرة بالإسفنجة بل بالفرشاة الكبيرة؛ نظراً لأنها بودرة ثقيلة ولا بد من نشرها بطريقة خفيفة؛ كي لا تضعي كمية كبيرة منها.
نصائح عامة عند وضع البودرة:
1- إذا كنت صاحبة بشرة مختلطة، اضغطي على المناطق الدهنية في وجهك بالبودرة السائبة، وتجنبي وضع البودرة المضغوطة عليها، وقومي بالعكس على الخدود، طبقي البودرة المضغوطة فقط وبخفة، تذكري أن لا تكثري كمية البودرة.
2- إذا كنت صاحبة بشرة دهنية، فمن الجيد أن تجربي البودرة المعدنية؛ فالمكياج المعدني يناسب كثيراً البشرة الدهنية.
3- في حال كانت بشرتك صافية؛ فاستخدمي البودرة المضغوطة وحدها من دون كريم أساس خلال النهار، فهي تعطي مظهراً طبيعياً جميلاً في هذه الحالة.
4- كلما انتهيت من تطبيق المكياج اغمسي قطعة إسفنج في الماء واعصريها جيداً، ثم قومي بالضغط الخفيف على بشرتك؛ للتخلص من كل المستحضرات التجميلية الزائدة التي ستظهر وجهك حين تجف مثل قالب الكيك المخبوز.
5- بشكل عام البودرة المضغوطة للتغطية، والبودرة السائبة لامتصاص الإفرازات واللمعان.
6- هناك نساء يستخدمن النوعين فوق بعضهما، ولكن لا ينصح بذلك.
7- القاعدة الذهبية تقول: أبداً لا تطبقي المكياج على بشرتك من دون كريم ترطيب، قبل وضع الأساس ضعي الكريم المرطب، حتى وإن كان كريم الأساس مكتوب عليه أنه يحتوي على مرطب، استخدمي مرطبك اليومي قبل مكياجك بنصف ساعة.
اتركي بشرتك تمتصه، ثم قومي بتطبيق المكياج، والسبب أن البشرة الجافة تظهر كريم الأساس والبودرة مغبرة وتتسبب في تراكمها في مناطق من الوجه، وتعطي لوناً شاحباً، بدلاً من إضفاء النضارة على الوجه.
8- عند وضع البودرة بالفرشاة قومي بتوزيعها من منتصف الجبين لليمين ثم إلى اليسار، ثم على الجفنين ليثبت مكياج العيون، ثم على الذقن باتجاه اليمين واليسار، وكذلك الخدود منطلقة من الأنف باتجاه الأذن.
9- تذكري أن البودرة لا تغطي عيوب الوجه إلا إذا كانت قليلة وخفيفة، فإن كنت تعانين من مشاكل كثيرة في بشرتك؛ فلا تتوقعي الكثير من البودرة.
وأخيراً، تعرفي الى أفضل أنواع البودرة السائبة والمضغوطة، وما يناسبك:
1- أفضل أنواع البودرة السائبة في السوق:
- بودرة إيف سان لوران السائبة YSL Poudre Sur Mesure Semi Loose Powder الجميل في هذه البودرة أنك مهما أخطأت في اختيار اللون المناسب لبشرتك، فهي لا تظهر بشكل سيء عليها.
- بودرة نارس السائبة اللماعة، وتلائم المناسبات NARS Sparkling Loose Powder، العيب في هذه البودرة هو تغليفها، فمهما حاولت يسقط الكثير من علبة البودرة "وهي كبيرة بالمناسبة.
يمكن استخدامها على الرقبة والصدر والظهر وخاصة للعروس.
2- أفضل أنواع البودرة المضغوطة في السوق
- بودرة إيستي لودر المضغوطة والمزدوجةESTEE LAUDER DOUBLE MATTE OIL-CONTROL PRESSED POWDER.
- بودرة لوريال باريس L'OREAL PARIS TRUE MATCH SUPER BLENDABLE POWDER.
3- أفضل أنواع البودرة المعدنية في السوق:
- بودرة ماك المعدنية MAC MINERALIZE SKINFINISH NATURAL.
- بودرة لورا ميرسيه Laura Mercier - Mineral Powder SPF 15.

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

LinkBacks (?) LinkBack to this Thread: http://www.sahmy.com/t214111.html
أرسلت بواسطة	For	Type	التاريخ
Statistics for kolanas.co.il (2011-02) - main	This thread	Refback	14-02-2011 02:59 AM
طھط®ط«ط± ط§ظ„ط¯ظ…-ط§ظ„ط¬ظ„ط·ط§طھ \| BoardReader	This thread	Refback	08-11-2010 08:44 PM
ظ‚ط³ظ… ط§ظ„ظ…ط±ط£ظ‡ (طظ€ظ€ظˆط§ط،) on ظ…ظ†طھط¯ظٹط§طھ ط£طµط¯ظ‚ط§ط، ط§ظ„ط¨ظˆط±طµط© - ط¨ط¯ط¹ظ… ظ…ظ† vBulletin \| BoardReader	This thread	Refback	02-10-2010 06:40 PM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
خاص للنساء	عبطه	عالم المرأه	0	12-03-2010 05:15 AM
خاص جدا للنساء فقط .....	قوية الباس	عالم المرأه	6	10-12-2007 11:42 PM
للنساء فقط ......فقط	الحـره	عالم المرأه	2	22-07-2007 03:19 AM
للنساء فقط	al1234561	المبتدئين في الأسهم	4	09-10-2006 09:03 PM