بورصة الاسهم السعودية



استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية أنظمة المنتدى
العودة   بورصة الاسهم السعودية > المنتدى الرئيسي > المنتـدى الــعـــــــام >   التجارب و الخبرات
  التجارب و الخبرات   لعرض تجارب وخبرات الأعضاء في مشوارهم الأقتصادي وعرض خبرات رجال الأعمال الناجحين وكيف وصلوا ألى ماهم عليه



الركادة زينة حتى في الاكل !

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-07-2008, 07:23 PM   #1
معلومات العضو





ابوعلي5 غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ابوعلي5 is on a distinguished road



افتراضي الركادة زينة حتى في الاكل !

كتبت هذه المشاركه بتاريخ [ قديم 10-07-2008, 07:23 PM ]
عزيزي القارئ : تذكر أنْ ماتقرأُه يمثل وجهة نظر كاتبهِ فقط ، وتعوّد دائماً على إتخاذ قرارك بعد مزيد من التفكير والتحليل لما تقرأهُ

(رويترز) –
. فقد أظهرت دراسة طبية ان تناول الطعام ببطء قد يشجع المرء على تناول كميات اقل وان يستمتع بطعامه أكثر.
وقال الباحثون أنه حين تناولت 30 شابة وجبة غداء مكونة من طبق من المعكرونة بالجبن والبندورة ببطء ومضغن الطعام بالكامل استهلكن 70 سعرا حراريا أقل في المتوسط.
وذكر الباحثون في دورية التغذية الطبية الامريكية ان نتائج بحثهم تدعم بالدليل العلمي احد اساليب ضبط الوزن الموصى بها.
وقالت انا اندريد وزملاؤها بجامعة رود ايلاند في كنجستون ان النظرية المعروفة تخلص الى ان التمهل في تناول الطعام يتيح الوقت لمؤشرات الشعور الطبيعي بالامتلاء في الجسم لتبدأ القيام بوظيفتها فانتفاخ المعدة والتغيرات التي تحدث في العديد من الهرمونات المرتبطة بالشهية على سبيل المثال تنبه الجسم بانه حان الوقت للتوقف عن الاكل. ولكن هذه العمليات تستغرق وقتا لذا فتناول الطعام بسرعة قد ينجم عنه من الناحية النظرية الافراط في تناول الطعام.
وأجرى فريق اندريد اختبارا على هذه الفكرة فقدموا نفس وجبة المعكرونة لثلاثين شابة ولكن في مناسبتين منفصلتين. وفي المناسبة الاولى طلب منهن تناول الوجبة بأسرع ما يمكن دون توقف وفي الاخرى صدرت لهن تعليمات بتناول الوجبة بجرعات صغيرة والتوقف بين كل ملعقة واخرى ومضغ ما في الفم بين 20 الى 30 مضغة كل المرة.







لحفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدم هذا الرابط :
الركادة زينة حتى في الاكل !
http://www.sahmy.com/t171996.html


 


قديم 26-07-2008, 08:05 PM   #2
معلومات العضو





بن نبعه غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
بن نبعه is on a distinguished road



افتراضي

الله يوفقك








 
قديم 04-12-2008, 01:45 PM   #3
معلومات العضو





...خوخه... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
...خوخه... is on a distinguished road



افتراضي رد: الركادة زينة حتى في الاكل !

شكراااااا......








 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات أهل مكة في الاكل صاحب الذوق المنتـدى الــعـــــــام 8 04-12-2008 03:19 PM
يا جماعة الركادة واقرأوا مابين السطور بن بكر الأسهـــم السعـــوديــــه 4 24-01-2008 10:57 PM
نصيحة الركادة زينة هاليومين المعلوماتي الأسهـــم السعـــوديــــه 7 08-08-2007 10:13 AM
الركادة...... الرلكادة السبت mohammad111 الأسهـــم السعـــوديــــه 1 11-05-2007 08:37 PM








الساعة الآن 04:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.