بورصة الاسهم السعودية




استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية أنظمة المنتدى
العودة   بورصة الاسهم السعودية > المنتدى الرئيسي > المنتـدى الــعـــــــام >   عالم المرأه
  عالم المرأه   كل مايخص المرأه من مكياج وأزياء وتجارب أجتماعيه وطبخ وأدارة المنزل وشؤون الأطفال



ملف شامل لجميع أنواع الفاكهة وفوائدها

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-11-2007, 07:23 PM   #1
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي ملف شامل لجميع أنواع الفاكهة وفوائدها

كتبت هذه المشاركه بتاريخ [ قديم 03-11-2007, 07:23 PM ]
عزيزي القارئ : تذكر أنْ ماتقرأُه يمثل وجهة نظر كاتبهِ فقط ، وتعوّد دائماً على إتخاذ قرارك بعد مزيد من التفكير والتحليل لما تقرأهُ

أضع بين يديكم اليوم ملف كامل وشامل لأغلب أنواع الفواكه وفوائدها الطبية

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.

تقسم الفاكهة الى أربعة أقسام هي :

البطيخ والشمام.. .

والفاكهة الحلوة كالموز والخرما والتين والعنب والتمر..

والفاكهة الحامضة وهي البرتقال والاكيدنيا والكيوي والاناناس والفريز والكرز والرمان..

والقسم المسمى نصف حامض، فيشمل كل ما تبقى من فاكهة

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.


نبدأ أولاً :

البرتقال

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.


البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية


تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على
زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية"
حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد
منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد
في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش
ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي
حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.

ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم
ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.





الــــبـــرتقــــــال يُطــــــهــــــر الــــجــــســــــم


من المعروف ان الطاقة المحركة للجسد تأتي من السكر. والطعام يوفر هذا السكر
اما بطريقة مباشرة عبر الفاكهة او بطريقة غير مباشرة عبر طعام آخر يحوله الجسد الى سكر
بعمليات عدة معقدة ومتعبة عند الحاجة اليه. وتقول الكتب القديمة ان الله أوجد "جنة عدن"
وأوجد الانسان فيها وكل شجرة تحمل فاكهة جميلة المنظر وطيبة الطعم وقال للانسان "من هذه الثمار تأكل". الفاكهة طعام غني بالسكر البسيط وبالمعادن القلوية والفيتامينات وبالاسيدات العضوية والامينية
بأبسط اشكالها، لذا فهي تدخل الخلايا من دون ان تتعب الجسد ومن دون ان تستهلك من طاقته.

ويقول الدكتور دنسمور "ان الفاكهة تعطينا اكبر كمية غذاء بأقل مصروف وجهد جسدي".

ويقول هربرت سبنسر ان ما يتوفر من طاقة خلال عملية هضم الفاكهة يذهب للبناء
ولعمليات الجسد الضرورية الاخرى.

فعندما يزعمون ان الانسان العادي يحتاج الى 2500 وحدة حرارية يوميا، فإنهم لا يعترفون
بأن 35% منها تذهب هدرا على الهضم، وعلى اصلاح ما أفسده هذا الاكل، وعلى اخراج السموم
التي يولدها. وكذلك لا يعلمونك ان 1700 وحدة، متوفرة في بعض أصناف الفاكهة، كافية.
لأن 90% منها يغذي الجسد ويعطيه كل ما يحتاجه للبناء خصوصا اذا اضفنا القليل من المكسرات النيئة
والخضار الطازجة.
يقول الخبراء ان المساحة الزراعية اللازمة لإنتاج 15 كيلوغراما من القمح او اربعين كيلو بطاطا
تكفي لإنتاج ماية وخمسين كيلو من البرتقال. هذا عدا عن سهولة زرعه والاعتناء به وجنيه.

أما البرتقال فهو فاكهة غنية بالماء المقطر والسكر والفتامين "Cس والاملاح القلوية
التي تحافظ على شباب الخلايا. وهو مانع للاكسدة لاحتوائه على مادة BIOFLAVOID البيوفلافونيد
التي تطهر الجسم من "الشوارد الحرة" ولذا ينصح بإطعامه للمرضى. وهو غني ايضا بالألياف الطبيعية
وله مذاق شهي بأشكاله المتعددة من سكري الى نصف سكري الى حامض، لترضي كل الاذواق.
وهو يحوي ايضا مواد قلوية تنفع حتى في حالة تقرح المعدة، لأن حامضها يتحول الى سكر قلوي
عند الهضم.
وشرابه لذيذ جدا ومنعش اذا تم تناوله فور عصره وبتمهل، شرط عدم عصر القشرة
التي تحتوي سموما لقتل الحشرات المؤذية للثمرة.
ويمكن القول ان من نعم الله على لبنان جغرافيته ووفرة البرتقال الذي يمتاز بطعمه اللذيذ
على سائر البرتقال في المنطقة والعالم.

مـــقــتــطــفـات

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية
و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت
و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2 ، يساعد البرتقال
على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس

كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب
عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر




البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية
من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث)
الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام .


منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد

إذا كـنـت مــدخـــــنـا ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج
بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هي أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة ملحة
في التدخين .

وفي أحدى جامعات بريطانيا أجريت تجربة لدراسة فاعلية البرتقال في
الإقلاع عن التدخين .. حيث استمر مجموعة من المدخنين على تناول البرتقال
لمدة 3 أسابيع ، ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20% من المدخنين قد استطاعوا بالفعل
الإقلاع عن التدخين وأن باقي أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية السجائر اليومية
عما اعتاد على تناوله بنسبه وصلت في المتوسط إلى 79% ، إن تناول عصير الموالح بصفة عامة
خاصة البرتقال له مفعول مقاوم للرغبة في التدخين لسبب غير واضح تماماً.

الـــبــرتـــقـــــال يـــعـــالــــج 12 مـــــرضــــــــــا



أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا
وتقوي جهاز المناعة في الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة
ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وأيضا مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد
على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب، وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت على حيوانات التجارب
أثبتت ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم
ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال
في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا
والميكروبات التي تهاجم الانسان.


لمـــــاذا يــســتخـــدم أطـــبـــــاء الأســـنـــــان البرتقال..؟؟

اكتشف بعض العلماء الأوروبيين فائدة جديدة للبرتقال تتمثل في رائحته التي
تساعد على تهدئة أعصاب المرضى قبل بدأ الكشف عليهم او خلال عملية الكشف نفسها، فقد تم اخيراً
اجراء بعض الدراسات والفحوصات على المرضى الذين يشعرون بالقلق قبل دخولهم الى طبيب الأسنان
خوفاً من خلع الضرس والآلام التي تعقب ذلك، ووجد ان النساء اكثر تأثراً برائحة البرتقال من الرجال،
وفي احدى العيادات الخاصة فوجئ المرضى الجالسون في غرفة الانتظار برائحة البرتقال تملأ المكان
وبعد اجراء عمية الكشف تم توجيه سؤال للمرضى حول تأثير ذلك عليهم اثناء عملية الكشف، وجاءت
النتيجة بأن اكثر الناس أعربوا عن شعورهم براحة نفسية وهدوء اعصاب قبل الدخول الى الطبيب
خاصة النساء، وربما كان ذلك عائداً الى ان المرأة تفوق الرجل الى حد ما في ما يختص بالمشاعر
والأحاسيس على حسب ما ورد في تلك الدراسة، وقد قام هؤلاء العلماء ـ وهم من أصل نمساوي ـ بنشر
تلك الدراسة ونتائجها في احدى الصحف الألمانية وبعد نشرها بفترة بسيطة لوحظ ان رائحة البرتقال
بدأت تنتشر في العديد من العيادات الخاصة بأطباء الأسنان.



حـــــالــــــتــك النفســيـــة مــن طــعـــامـــك



البرتقال : شخصية مستقلة
اذا كنت تحبه فانت صاحب شخصية ينتابها الحرج كثيرا لفرط حساسيتها ولكن سرعة بديهتها
تجعلها تتخلص بسرعة من هذا الحرج والهروب منه تمتاز بالصبر احيانا تتمتع باستقلال
واحيانا تنقاد لمن يتقرب اليها ويسيطر على عواطفها .

اما اذا كنت لا تحب البرتقال بالرغم من فوائده التى تميزه
والتـــى يحاول الجميع اقناعك بها الا انك لا تتاثر بسهولة بما يقوله الاخرون
لانك شخصية مستقلة يقودها عقلها ولا تهمها المظاهر واثقة من نفسها ومن مبادئها
حتى لو كانت ضد راحتها واستقرارها .


اضغط على الصورة لعرضها كاملة.

عصير البرتقال مفيد , وخاصة لمن لديهم ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة

توصلت دراسة إلى ان شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من
السكتات الدماغية ، فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب
وتقليل ضغط الدم وكونه مصدراً مثالياً للكالسيوم والفوليت والبوتاسيوم ,
وقد أشار باحثو معهد بحوث الصحة العامة بفنلندا إلى ان الآثار الوقائية لعصير البرتقال
تعود إلى غناه بفيتامين ( سي ) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي
تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا.

وأظهرت الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة « ستروك » الاميركية
ان عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين ( سي ) من الغذاء يزيد خطر الاصابة بالسكتة الدماغية
وخاصة بين الرجال المصابين بـ ( إرتفاع ضغط الدم أو ممن يعانون من البدانة ) و
وجد العلماء في دراستهم التي شملت ألفين و419 رجلاً ان خطر الاصابة بالسكتة الدماغية يزداد إلى اكثر من الضعف عند الاشخاص الذين تنخفض عندهم مستويات فيتامين ( سي ) وكان علماء اميركيون
قد اكتشفوا ان شرب كوبين من عصير البرتقال يومياً لمدة ستة أسابيع يساعد
على خفض ضغط الدم الانقباضي بحوالي 10 ميلليمترات زئبق .
البرتقال يعالج سوء الهضم المزمن.

كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو
النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.


الخــوخ

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.


نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف.
يحتوي الخوخ على :
85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

فوائد الخوخ :

آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL .

يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .


تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.

الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.

وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.

وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة
والتهابات المثانة و إزالة حصى المثانة والبول الدموي .


الخوخ احدى انواع الفواكة اللذيذة وله فوائد كثيرةفالخوخ المجفف
يحمي من: أمراض القلب ترقق العظم والإمساك

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.

إضافة، ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم
للمحافظة على عظام قوية

بعض الناس يقول ان كل الاطعمه المفيده للصحه والرشاقه

ليس لها طعم . وكأنها أدويه لا يفترض ان تكون لذيذه الى

جانب فائدتها الصحيه ، غير ان الخوخ يثبت عكس ذلك تماماً

فهو فاكهة رائعة ولذيذه وفائدتها كبيره للصحه .


الخوخ غني بالبيتاكاروتين والالفاكاروتين ، وهما مادتان مضادتان

للأكسده، كما ان هذه الفاكهه اللذيذه غنية بالألياف الغذائيه القابله للذوبان ، التي

تحافظ على صحة وسلامة الدم والدوره الدمويه ، والخوخ غني

بفيتامين C الذي يقوي جهاز المناعه ، ويزيد جمال وصحة العينين .

ويبعد الامراض عن اللثه .


والخوخ لا يختوي على سعرات حرار كثيره ،

فالخوخة تختوي على 40 سعره فقط ، ولذلك فهو

مفيد للحفاظ على الرشاقه .

ولكن يفضل تناول الخوخ المتميز باللون الاصفر من الداخل وليس اللون الابيض ،

حيث ان الاخير لا يحتوي على نسبة تذكر من الكاروتين







لحفظ الموضوع والإستفاده منه إستخدم هذا الرابط :
ملف شامل لجميع أنواع الفاكهة وفوائدها
http://www.sahmy.com/t152822.html


 


قديم 03-11-2007, 08:21 PM   #2
معلومات العضو
ابو عبود






fahd-abod غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
fahd-abod is on a distinguished road



افتراضي

يعطيك العافيه








 
قديم 03-11-2007, 08:33 PM   #3
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fahd-abod
يعطيك العافيه
ويعافيك يارب







 
قديم 11-11-2007, 06:28 PM   #4
معلومات العضو






خيرات الأمير غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
خيرات الأمير is on a distinguished road



افتراضي

بس ما هي الفاكهه المناسبه الان بعد غلاء الأسعار ياترى؟؟؟؟؟








 
قديم 11-11-2007, 08:31 PM   #5
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABU WAEL
بس ما هي الفاكهه المناسبه الان بعد غلاء الأسعار ياترى؟؟؟؟؟
للاسف لايوجد

أشكرك أخي الكريم على المشاركه
:flower:







 
قديم 11-11-2007, 08:57 PM   #6
معلومات العضو





( ذيبان ) غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
( ذيبان ) is on a distinguished road



افتراضي

اضغط على الصورة لعرضها كاملة.








 
قديم 12-11-2007, 01:37 AM   #7
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ( ذيبان )
اضغط على الصورة لعرضها كاملة.
الله يبارك فيك أخي الكريم







 
قديم 15-11-2007, 10:48 PM   #8
معلومات العضو






حـلاالـورد غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 78
حـلاالـورد will become famous soon enough



افتراضي

البرتقال من الفواكة الذيذة

وشكرا على المعلومة

بارك الله فيك








 
قديم 16-11-2007, 03:30 PM   #9
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر#
البرتقال من الفواكة الذيذة

وشكرا على المعلومة

بارك الله فيك
ويبارك فيك
أشكرك







 
قديم 04-12-2007, 04:22 PM   #10
معلومات العضو





توي جديد غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
توي جديد is on a distinguished road



افتراضي

ا:flower:لله يعطيك العا فيه :flower:







 
قديم 05-12-2007, 09:11 PM   #11
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توي جديد
ا:flower:لله يعطيك العا فيه :flower:
بالهنا والعافيه
شاكر مرورك أخي الكريم
:flower:







 
قديم 05-12-2007, 10:04 PM   #12
معلومات العضو





سامر23 غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سامر23 is on a distinguished road



افتراضي

الله يعطيك العافيه وجزاك الله خير اخى ليمون
رائع بكل اللغات
لاتنسى الليمون (ابو زهير )
شكرا على هذه الدعوه الكريمه على طبق الفواكه
تحياتى








 
قديم 09-12-2007, 10:37 AM   #13
معلومات العضو






wajdi غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
wajdi is on a distinguished road



افتراضي

الله يعطيك 1000 عافية يابو وليد



بس لا تنسى الليمون







 
قديم 10-12-2007, 12:41 AM   #14
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي

wajdi
سامر23
شرفني مروركم يعطيكم ألف عافيه
:flower:








 
قديم 03-01-2008, 07:43 PM   #15
معلومات العضو
ميــــــدان

شخصية مهمه جدا





ميــــــدان غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ميــــــدان is on a distinguished road



افتراضي

واضح انه ملف شامل ومفيد

ولكن يحتاج لتوفير وقت كاف لقراءته بتمعن







 
قديم 04-01-2008, 11:40 PM   #16
معلومات العضو
ليمون...

عضـــو متألــق

(( ابو وليد ))





ليمون... غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ليمون... is on a distinguished road



افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميــــــدان
واضح انه ملف شامل ومفيد



ولكن يحتاج لتوفير وقت كاف لقراءته بتمعن
صحيح يحتاج له وقت كاف لقراءته لكي تطلع بمعلومة مفيده
أشكرك أخي الكريم ميدان
تحياتي







 
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحليل شامل لجميع الاسهم مع توضيح حالة السهم التصريف و التجميع و الدعم و المقاومة مع ت ابومدى الأسهـــم السعـــوديــــه 2 03-06-2006 08:30 AM
من أي أنواع الرجال أنت؟ majidsr المنتـدى الــعـــــــام 0 18-05-2006 10:08 AM
تحليل شامل لجميع قطاعات السوق ليوم غداً السبت sa_m2004 الأسهـــم السعـــوديــــه 1 05-05-2006 11:18 PM
القرآن الكريم داخل كرتون الفاكهة ( صور ) . aboyaser1412 المنتـدى الــعـــــــام 1 08-01-2006 07:55 PM
نداء لجميع خبراء و أعضاء ومشرفين منتدى البورصة , نريد تحليل شامل وكامل عن سابك أبو زياد الطائف الأسهـــم السعـــوديــــه 6 07-06-2005 08:00 AM








الساعة الآن 03:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0 ©2009, Crawlability, Inc.